Гибкие колени, продолжение (Наталья Королева)

​

Мы продолжим исследовать, как колени связаны со стопами, тазом, рёбрами и позвоночником. Мы убедимся, что функционально ноги не заканчиваются в тазобедренных суставах, и при ходьбе, беге или ударах ногами мы должны использовать и всю верхнюю часть туловища, включая голову и глаза. Тогда движения становятся удобными и лёгкими, а колени служат долго.

Продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​