[Неоглори] Лучший Доктор — Ты Сам 4 (Чжен Фучжун)

​

Новая книга Доктора Чжэн Фучжуна о… «Счастье жить без болезней»

Наконец-то Вы получите самые сокровенные секреты Доктора Чжэн Фучжуна, Благодаря которым ваши тело и душа будут крепнуть с каждым днем, раскрывая скрытые резервы вашего собственного организма.

Содержание книги «Лучший Доктор — Ты Сам», Часть 4»

Спойлер

Глава 1. Человеческий организм и сезоны года – время сеять, ухаживать за всходами, собирать урожай, хранить запасы

1. Весна – лучшее время для укрепления печени
2. Лето – самое подходящее время, чтобы избавиться от зимних болезней
3. Осень – окружите заботой легкие
4. Зима. Пестование жизни начинается с защиты от холода

Глава 2. Наследие предков неисчерпаемо

• Секреты предков можно отыскать повсюду
• Из всех моральных принципов самый важный – почитание старших. Бесценный подарок родителям – продавливание живота «Туйфу», «Ходьба на коленях», упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге»
• Метод Яншэн от Русалки: «пишем» ногами иероглифы
• Укрепим тело и дух: даосская практика «пробивание Даньтянь»
• Простукивание Дай Май
• Чтобы похудеть, нужно учитывать особенности организма
• Удивительный метод лечения – массаж рефлекторных зон на стопах
• Жидкая каша из шаньяо с зернами коикса и плодами эвриалы – наш верный помощник для восполнения ци и крови
• Стань тигром! Каналы, от которых зависит мужская сила, – каналы Почек и Печени

Глава 3. Как самостоятельно избавиться от распространенных недугов

• Массаж основанием ладони и скребком помогает справиться с остеохондрозом
• Как предупредить боль в плечах и шее, целыми днями работая за компьютером
• Причина насморка не в носу. Действенный способ справиться с разными типами насморка при помощи воздействия на энергетические каналы
• Заниматься Яншэн нужно вдумчиво
• Два способа избавиться от прыщей
• Один из способов лечения депрессии и меланхолии
• Массаж «Воды Небесной реки» помогает избавить детей от жара

Глава 4. Драгоценные идеи «Хуанди Нэйцзин»

• Чтение «Хуанди Нэйцзин» как захватывающее путешествие в поисках сокровищ
• Вдумаемся в глубокий смысл названий активных точек
• Можно неправильно найти точку, главное – не уходить с канала
• В «Хуанди Нэйцзин» можно найти информацию, как женщинам сохранить красоту, а мужчинам – мужскую силу
• Прослушиваем свой пульс и наблюдаем за отражением жизни внутренних органов

Глава 5. Пусть тело и душа крепнут с каждым днем

• Долголетие начинается с заботы о сухожилиях
• Обеспечение проходимости Заднесрединного канала (Ду Май) и канала Мочевого пузыря – мощный способ предотвращения и лечения многих трудноизлечимых заболеваний
• Новый возраст красоты. Сорок лет – это молодость
• Сны – это отражение реальной жизни
• Сновидения делают жизнь более яркой
• Пробьем «малый небесный круг» – даосские упражнения для раскрытия врожденного потенциала
• Непобедимая йога

Глава 6. Счастье жить без болезней: энергетические каналы – лучший лекарь

• Транспортные точки и теория Пяти элементов
• Счастье рождается в канале Сердца. Канал Сердца помогает очистить сердце и рассеять тревоги
• Канал, в котором преобразуются ци и кровь, – канал Тонкого кишечника
• Канал Перикарда – охранная гвардия сосудов сердца и головного мозга
• Пять транспортных точек канала Печени помогут рассеять напряжение, облегчить давление обстоятельств современной жизни
• Звездная команда: побратайтесь с пятью героическими точками канала Желчного пузыря
• Ключ к лечению всех хронических заболеваний – оздоровление селезенки
• При гормональном дисбалансе на помощь придет канал Тройного обогревателя
• Канал Почек поможет оставаться крепким до глубокой старости
• Канал Желудка – героический канал с большими запасами ци и крови
• Канал Легких – канал для лечения разных типов кашля
• Канал Толстого кишечника, который не стоит недооценивать
• Канал Мочевого пузыря помогает сделать наш организм несокрушимым, как крепость

Глава 7. Каждый человек может стать своим Бодхисаттвой

• Полагайтесь только на себя – каждый человек способен стать своим спасительным Бодхисаттвой
• Дети – это посланное нам Небом благословение
• Печальтесь, если тяжело на душе, злитесь, когда что-то раздражает. Садитесь в лодку, когда попутный поток набирает силу, старайтесь пореже грести против течения. Великие силы Природы помогают тому, кто живет в гармонии с собой и с Природой
• Тело должно быть открыто для радости
• Люди с одинаковыми устремлениями находят друг друга
• Счастлив тот, кто понимает, что «лучший доктор – ты сам»
• Небо каждому даровало спасительное лекарство
• Впечатления от посещения Пекинского университета
• Страх – это самая опасная болезнь

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...