1. новая акция
    Скрыть объявление
  2. Складчина на связи
  3. Новые складчины:

    12.11.2026: [Буду кондитером] Корпусная картошка. Тариф Корпусная картошка с сахаром (Анна Гордеева)

    12.11.2026: [boltalka_na_pp] Detox 2.0. Возвращение (Юна Витковская)

    12.11.2026: РПТ 2: Новое рождение. Модуль 1 (Валентина Медведева)

    12.11.2026: РПТ 1: Пробуждение. Тариф 1 (Валентина Медведева)

    12.11.2026: [klara_cheesecake] Чизкейки Новые вкусы 2025

  4. Сбор взносов

    12.11.2026: РПТ 2: Новое рождение. Модуль 1 (Валентина Медведева)

    12.11.2026: РПТ 1: Пробуждение. Тариф 1 (Валентина Медведева)

    12.11.2026: Профилактика ранней менопаузы (Элисо Джобава)

    12.11.2026: [Cake School] Десерты к праздникам. Тариф с макарон. Обновления 2026 (Алина Макарова)

    11.11.2026: Семейный новый год 2027 без стресса. Мастерская Нового года (Валентина Паевская)

  5. 10% кешбек на покупки
Новая акция Складчина на связи Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

11 ноября — Всемирный день шопинга!

В этот день все что-то покупают, сравнивают цены, охотятся за скидками и добавляют в корзину вещи, о существовании которых ещё вчера даже не подозревали. Ну а мы решили не оставлять вас без праздничного шопинга!

И да, у нас всё честно: никаких цен, которые сначала подняли, чтобы потом торжественно снизить. Просто любимая Акция «3+1» на ВСЕ разделы форума!

Все детали и условия ТУТ

Доступно

Здоровые суставы и мышцы, часть 4 (Антон Алексеев)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Скидка на «Здоровые суставы и мышцы, часть 4» (Антон Алексеев) при покупке в складчину. Подробнее: Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как...
Цена:
3800 руб
Взнос:
238 руб
Организатор:
Эсса

Список участников складчины:

1.Эсса 2.Pandorika 3.nalenka23 4.Скратти
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Эсса Организатор складчин

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

    ​

    Программа упражнений

    1. Тренировка позы.
    Сидя
    Стоя

    2. Как правильно сидеть и стоять?
    Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.

    3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
    4. Силовая нагрузка
    5. Статическая нагрузка.
    6. Длительная нагрузка.
    7. Разработка подвижности суставов и мышц.

    Описание примерное,автор добавляет упражнения периодически.
    Точного описания не существует.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 11 (Антон Алексеев)
    2. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 3 (Антон Алексеев)
    3. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 5 (Антон Алексеев)
    4. Доступно Здоровые суставы и мышцы. Часть 12 (Антон Алексеев)
    5. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 7 (Антон Алексеев)
    6. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 2 (Антон Алексеев)
    7. Доступно Здоровые суставы и мышцы, часть 1 (Антон Алексеев)
    Загрузка...
  4. Эсса Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3800 руб. Взнос с каждого участника: 207 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 11 Июль 2020 года
     
    Эсса,
  5. Курбан Асель Должник
    Здраствуйте?! Тут я увидела несколько частей, и возник вопрос: эти части продолжение друг друга? Или все одни и те же курсы, просто органмзаторы разные?
     
    Курбан Асель,
    bryndohlyst нравится это.
  6. Pandorika Должник
    Они все продолжают друг друга. Автор периодически добавляет новые видео
     
    Pandorika,
  7. Эльвира777 Резервист
    Добрый день) подскажите пожалуйста в какой части про кривой таз?
     
    Эльвира777,
< Чтение тела (Том Маерс) | [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 2 >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!